Du kannst dich nicht entscheiden, ob du eher der Schoko- oder Erdnusstyp bist? Wir auch nicht! Deshalb haben wir in diesem Rezept einfach beides kombiniert. Nun kannst du dein Erdnussbutterbrot am Morgen oder den Snack am Nachmittag auch in einer Schokovariante genießen. Und das ohne jeglichen Zucker und Unmengen an Extrakalorien!

Nährwerte: (PRO PORTION)

Kalorien117 kcal579 g / 100g

Kohlenhydrate2 g11 g / 100g

Proteine6 g29 g / 100g

Fett9 g44 g / 100g

Zutaten                                                                              1Personen

1 EL (etwa 15 g) enthält 124 kcal.

125 g	ErdnussbutterCHF6.90(CHF2.76/100g)inkl. MwSt. zzgl. Versand
1 TL	Kakaopulver, ungesüßt
1 TL	Vanilleextrakt
etwas	Stevia zum Süßen (oder anderes Süßungsmittel)

ZUBEREITUNG

• Alle Zutaten miteinander vermengen.
• Tipp: Stevia ganz vorsichtig hinzufügen. Zwischendurch immer mal wieder probieren und ggf. nachsüßen.
• Den Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält er für viele Wochen frisch.
• Guten Appetit!