RINDERSTEAKS – SANFT GAREN MIT NIEDRIGTEMPERATUR
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN:
4 | Rindersteak(s) |
Öl zum Braten | |
Salz und Pfeffer aus der Mühle |
Verfasser:
Hobbykochen
Die Steaks1 Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen.
Die Steaks waschen und gut trocken tupfen.
Den Backofen mit einer feuerfesten Schale (Auflaufform) auf mittlerer Schiene auf 85 °C Ober-/Unterhitze (Gas: Stufe 1) vorheizen.
Die Steaks im heißen Öl auf jeder Seite 2 Minuten braten. Salzen und pfeffern. Dann in die Auflaufform im vorgeheizten Ofen legen und bei gleicher Temperatur 45 – 50 Minuten ziehen lassen.
Die Teller entweder zusammen mit der feuerfesten Schale (Auflaufform) im Backofen
erwärmen oder in der Mikrowelle erwärmen.
Arbeitszeit: | ca. 6 Min. |
Koch-/Backzeit: | ca. 50 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: | ca. 270 |