ZUTATEN FÜR 1 PORTIONEN:

Für den Teig:
330 gVollkornweizenmehl
150 gMargarine, vegane
80 mlWasser
½ TLMeersalz
Für die Füllung:
400 gSeidentofu
400 gCherrytomate(n)
2 ELOlivenöl
2 ELSpeisestärke
1 TLMeersalz
1 TLKurkuma
1 Prise(n)Muskat, frisch gerieben
etwasPfeffer, frisch gemahlen
1 TLThymian, frisch
1 TLOregano, frisch
1 ELSchnittlauch, frisch
3 ELBasilikum, frisch

Verfasser:
gloryous

Für den Quiche-Teig alle Teigzutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und abdeckt 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen.

Für die Füllung die Tomaten waschen, gut abtrocknen, halbieren und beiseite stellen. Den Seidentofu mit dem Öl, der Speisestärke dem Salz und den Gewürzen zu einer cremigen Masse pürieren. Die frischen Kräuter waschen, trocken schütteln, fein hacken und in die Füllung einrühren.

Den Teig auf einem großem Stück Backpapier auf Größe einer Quiche-Form + Rand ausrollen und mit dem Backpapier in die Quiche-Form gleiten lassen. Den Teig an die Form andrücken und den Rand ebenfalls fest andrücken. Bei 200°C Ober-/Unterhitze 10 Min. vorbacken. Anschließend die Füllung auf dem Teig verteilen und die Füllung mit den halbierten Tomaten mit der Hautseite nach unten belegen (so weicht das Wasser der Tomaten die Quiche nicht auf).

Die Quiche bei 200°C für weitere 20 Min. backen und anschließend die Temperatur auf 175°C reduzieren und die Quiche weitere 15 Min. fertigbacken.

Die Quiche vor dem Anschneiden 10 Min. ruhen lassen und dann servieren. Dazu passt ein kleiner bunter Salat.

Arbeitszeit:ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit:ca. 45 Min.
Ruhezeit:ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad:normal
Kalorien p. P.:ca. 2.727